Bạn đã biết vệ sinh kinh nguyệt đúng cách chưa

Máu của chu kỳ kinh nguyệt thoát ra là điều kiện lý tưởng giúp vi khuẩn gây bệnh sản sinh và phát triển vì vậy trong thời kì này, bạn cần đặc biệt lưu ý vệ sinh kinh nguyệt đúng cách để đảm bảo sức khỏe phụ khoa cho bản thân.

Một số lời khuyên cần thiết của bác sĩ khi bạn vệ sinh kinh nguyệt như sau:

Bạn nên thay băng vệ sinh 4 giờ một lần hoặc ít nhất 3 lần một ngày để đảm bảo vệ sinh sạch sẽ.

Khi vệ sinh kinh nguyệt cần rửa bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ hằng ngày. Dung dịch vệ sinh phụ nữ phải là dung dịch có nguồn gốc tự nhiên, giữ cân bằng PH và không ảnh hưởng đến sinh lý vùng kín.

Không vệ sinh kinh nguyệt bằng các loại xà phòng tắm, sữa tắm thông thường vì rất dễ gây kích ứng hoặc loại bỏ các vi khuẩn có lợi, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn cho âm đạo.

Bảo vệ sức khỏe là bảo vệ chính bản thân mình . Sức khỏe mỗi người luôn là thứ quan trọng nhất mà thượng đế đã ban tặng cho chúng ta . Để bản thân chúng ta ai cũng được khỏe mạnh thì trước tiên phải tự biết chăm sóc cho chính mình . Để như thế , ai trong chúng ta phải biết dấu hiệu bệnh của những căn bệnh thường gặp để phòng chống cũng như điều trị sớm nhất.

Không nên thụt rửa âm đạo trong những ngày này vì sẽ làm tổn thương âm đạo.

Không nên ngâm cả vùng kín trong chậu hoặc bồn nước trong khi vệ sinh kinh nguyệt vì lúc này cổ tử cung hé mở, vi khuẩn từ hậu môn dễ dàng xâm nhập và dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa.

Đối với phụ nữ đã có gia đình, nên hạn chế tối đa quan hệ tình dục trong những ngày này. Nếu có quan hệ tình dục hai vợ chồng nên sử dụng bao cao su để đảm bảo vệ sinh.