Sức Khỏe - Sức Khỏe Gia Đình - Bệnh - Bệnh Thường Gặp - Bệnh Trẻ Em - Bệnh Người Già - Chăm Sóc

Thông thường, khi làm “chuyện ấy”, bạn chỉ cần vuốt ve chàng đôi chút và ngay sau đó,chàng sẽ cảm thấy thỏa mãn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tình dục học, kiểu nhanh chóng và dễ dàng ấy chỉ là một dạng của cực khoái. Có một loại khác đòi hỏi cao và khó nắm bắt hơn đó là “cực khoái kéo dài”. Theo một số nghiên cứu gần đây, nếu vuốt ve đúng cách, kích thích chậm rãi, bạn sẽ giúp cơ thể chàng giải phóng ba loại hooc-mon then chốt ở bộ não. Những loại hooc-mon này khi được “phóng thích” cùng lúc với nhau sẽ mang đến một đoạn kết dài hơi và hấp dẫn hơn. 1. Gợi lên những ý nghĩ yêu Kết quả của việc làm trên sẽ là một cuộc đua marathon bùng nổ. Để làm được điều đó, bạn cần dành nhiều thời gian để giúp chàng mơ tưởng và làm trò ảo thuật với những ý tưởng khêu gợi. Có nghĩa là bạn phải khởi đầu bằng việc gợi lên những suy nghĩ của chàng trước khi bạn thật sự chạm vào chàng. Hãy bắt đầu sứ mệnh quyến rũ của bạn sớm nhất có thể và tiếp tục nó trong cả ngày. Sẽ hiệu quả hơn nếu bạn giú...

Gia đình xã hội sẽ giúp bạn có những kiến thức đầy đủ hơn để việc chăm sóc và vệ sinh “vùng kín” đúng cách và an toàn nhé! 1. Thế nào là vệ sinh “cô bé” đúng cách? Bản thân âm hộ của phụ nữ có chứa nhiều loại vi khuẩn có ích, chúng có chức năng ngăn chặn một số vi khuẩn có hại, giúp âm hộ được làm sạch một cách tự nhiên. – Sử dụng xà phòng, sữa tắm, hay dung dịch vệ sinh có độ kiềm quá cao là không hề tốt. Vì độ tẩy rửa của những chất này sẽ làm mất đi môi trường trung tính của “cô bé”, và tiêu diệt luôn cả những vi khuẩn có lợi kia. – Bạn chỉ cần rửa với nước hoặc với loại dung dịch vệ sinh có độ kiềm nhẹ, không mùi và lau khô, mỗi ngày vệ sinh “cô bé” tối thiểu hai lần, có nhiều chị em sạch sẽ quá mức cần thiết, rửa “cô bé” quá thường xuyên cũng là điều không nên, vì những vi khuẩn có ích chưa có thời gian sản sinh và phát huy chức năng bảo vệ. – Thao tác rửa là vệ sinh phần âm hộ trước, sau đó mới đến phần hậu môn, khi lau cũng lau từ trước ra sau. Rửa những phần kẽ và nế...

Thuốc tránh thai là phương pháp ngừa thai hữu hiệu 1. Lựa chọn đúng loại thuốc tránh thai Thuốc tránh thai có 2 loại chính là thuốc tránh thai khẩn cấp và thuốc tránh thai hàng ngày, mỗi loại có tác động khác nhau. Chị em cần xác định rõ xem loại mình cần dùng là gì, trước khi hỏi mua. Thuốc tránh thai khẩn cấp được dùng để ngừa tình trạng mang thai sau khi người phụ nữ đã có quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp ngừa thai hoặc khi phương pháp ngừa thai đang sử dụng không thành công. Thuốc tránh thai hàng ngày lại là sự kết hợp giữa 2 hormon estrogen và progesteron gây ức chế tuyến yên khiến các nang noãn ở buồng trứng không phát triển được, từ đó giúp bạn tránh thai ngoài ý muốn. Do đó phải uống thường xuyên. 2. Hiểu rõ các tác dụng phụ của thuốc Khi dùng thuốc tránh thai chị em có thể gặp phải các tác dụng phụ, phổ biến là gây buồn nôn, nhức đầu, tăng cân, ngực đau và tính khí thất thường… Hoặc cũng có thể nguy hiểm hơn nhưng hiếm gặp như cục máu đông, tăng huyết á...

Tính ngày rụng trứng không hề khó đối với những phụ nữ có vòng kinh đều đặn (thường là rơi vào ngày những ngày giữa chu kì kinh nguyệt). Trong trường hợp chu kì kinh nguyệt không đều thì việc tính chính xác ngày rụng trứng sẽ khó khăn hơn. Sau đây là những tín hiệu của cơ thể cho thấy bạn sắp rụng trứng, bạn có thể căn cứ vào đó để canh ngày rụng trứng cho thật chuẩn: - Sốt nhẹ: Sự tăng nhiệt độ cơ thể trong giai đoạn này có nguyên nhân từ việc tăng progesterone được tiết ra trong thời gian rụng trứng. Nếu bạn thấy cơ thể mình tăng nhiệt độ chút đỉnh so với thường ngày (không có nguyên nhân từ bệnh tật) thì rất có thể bạn sẽ rụng trứng vào ngày hôm đó hoặc sau đó 1, 2 hôm. - Ra máu nhẹ: Khi sắp đến ngày rụng trứng, lượng estrogen trong cơ thể bị giảm, nội mạc tử cung bị bong ra một phần nên có thể có xuất hiện ít máu ở quần lót. Tuy nhiên, dấu hiệu này không phổ biến lắm. - Khí hư ra nhiều: Trong thời gian rụng trứng, lượng chất nhầy ở cổ tử cung tăng lên rõ rệt và chuyển thàn...

Theo số liệu thống kê, có hơn 50% đàn ông xuất tinh sớm cho vấn đề về tâm lý. Tâm trạng không thể kiểm soát hoặc điều tiết được chính mình như giận dữ, mệt mỏi, chán nản đến quá phấn khích đều làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến “cậu nhỏ” của bạn. Từ những stress trong công việc dẫn đến  “bất lực” khi quan hệ với phụ nữ, nam giới tự biến mình thành kẻ luôn “phất cờ trắng” khi đang giao ban thăng hoa. Bởi họ đang không chủ động được việc trì hoãn xuất tinh của mình. Và khi không có biện pháp can thiệp kịp thời, lâu dần sẽ tạo thành thói quen xuất tinh sớm. Do đó, khi càng lo sợ đến vấn đề này, thì bạn càng khó chữa trị nó. Tốt nhất là bạn hãy quên nó đi và trang bị cho mình đủ kiến thức về giới tính và tình cảm, tránh ghen tuông nghi ngờ để không rơi vào tình trạng: “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền”. Có nhiều bạn trẻ dùng đến thủ dâm để tạo cảm giác hưng phấn cho mình khi không có bạn tình. Nhưng cũng chính vì đã “nghiện” cảm giác này nên khi gặp đối tác thật, bạn hưng phấn mạn...

ãy tham khảo 3 tác hại của xuất tinh sớm trong bài viết dưới đây của chúng tôi. 1. Tâm trạng của bản thân nam giới bị ảnh hưởng là đương nhiên, bạn tình của các chàng cũng rơi vào trạng thái stress nặng do không được thoả mãn. Điều này đã được kiểm chứng ở nhiều cặp đôi. 2. Xuất tinh sớm có nhiều mức bệnh, nặng nhẹ khác nhau. Ngay khi thấy có biểu hiện bệnh, cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được điều trị kịp thời để tránh rất nhiều tác hại của xuất tinh tinh sớm sau này. Xuất tinh sớm là một trong những nguy cơ tiềm ẩn của rối loạn cương dương nếu để lâu không điều trị. 3. Theo khảo sát của chúng tôi thì nhiều cuộc hôn nhân đã tan vỡ hay trên bờ vực tan vỡ chỉ vì chồng xuất tinh sớm. Điều này khá tế nhị nhưng thực tế thì không tế nhị chút nào, hãy thẳng thắn trao đổi với vợ, bạn tình để, đầu tiên là được thông cảm, sau đó là cùng tìm cách xử lý sẽ rất hiệu quả. Biểu hiện đầu tiên ở những người mắc bệnh xuất tinh sớm là không thể kéo dài được cuộc yêu. Thường thì những ngườ...

Hãy nhớ, đôi tay của bạn rất kỳ diệu. Mặc dù, trong thế yêu bằng miệng, miệng là bộ phận phải làm việc nhiều nhất nhưng nó không thể linh hoạt, uyển chuyển và chiều cậu nhỏ, cô nhỏ tối đa bằng tay được. Hãy kết hợp vuốt ve bên ngoài cậu nhỏ, cô nhỏ trong khi yêu nhé. 1. Tư thế yêu bằng miệng trong bóng tối Yêu bằng miệng vẫn chưa phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt vẫn chưa được sự hưởng ứng nhiệt tình của chị em. Nguyên nhân ở đây chính là cảm giác… ngại của các nàng. Một giải pháp được chuyên gia của chúng tôi đưa ra là hãy tắt điện, sẽ rất hiệu quả đấy. 2. Tay và lưỡi “song kiếm hợp bích” trong tư thế yêu bằng miệng Hãy nhớ, đôi tay của bạn rất kỳ diệu. Mặc dù, trong thế yêu bằng miệng, miệng là bộ phận phải làm việc nhiều nhất nhưng nó không thể linh hoạt, uyển chuyển và chiều cậu nhỏ, cô nhỏ tối đa bằng tay được. Hãy kết hợp vuốt ve bên ngoài cậu nhỏ, cô nhỏ trong khi yêu nhé. 3. Sự mạnh bạo trong tư thế yêu bằng miệng Lực từ miệng không thể mạnh được bằng các bộ phận khá...

Trái bầu có tác dụng giảm cân là vì trong quả bầu có chứa nhiều canxi, nước, magie, sắt, mangan, vitamin C và lại chứa ít calo. Trong 100g bầu chỉ chứa khoảng 15 calo, rất ít năng lượng nên hạn chế việc tích tụ mỡ thừa. Vì vậy, bầu là thực phẩm giảm câm cực tốt, ăn nhiều mà bạn cũng không lo tăng cân. Bầu luộc Bầu luộc là món rất thanh mát, không dầu mỡ nên dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ, lại không ngán. Bạn nên luộc bầu cùng chung với các khẩu phần ăn kiêng khác. Có thể kết hợp bầu luộc với các thực phẩm như cà rốt, bắp cải luộc… Đây đều là những thực phẩm có tác dụng giảm cân tuyệt vời nhờ giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Bầu xào Món bầu xào cũng khá dễ chế biến, bạn có thể sắt bầu thành khúc nhỏ, sau đó cho vào xào với tỏi và nêm gia vị vừa ăn. Bên cạnh bầu xào tỏi có thể xào bầu với trứng. Trứng cũng là thực phẩm giảm cân cực hiệu quả. Bởi trứng giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn nhưng vẫn cung cấp đủ calo nuôi dưỡng cơ thể. Bảo vệ sức khỏe là bảo vệ chính bản...

Việc lựa chọn loại quần lót phù hợp đóng một vai trò rất quan trọng, quần lót phải đúng kích cỡ, không quá rộng mà cũng không nên quá chật, việc mặc quần lót quá chật trong một thời gian dài sẽ làm vùng da xung quanh “cô bé” trở nên thẩm màu, thô ráp hơn rất nhiều do quá trình quần lót chật ma sát mạnh vào khu vực này. Đồng thời để góp phần bảo vệ, làm hồng da vùng kín hiệu quả, bạn cần lựa chọn quần lót có chất liệu thoáng mát, làm từ cotton, vải sợi tự nhiên, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt nữa nhé, tuyệt đối không mặc quần lót được làm bằng vải ni lon, vải tổng hợp đâu đấy. Vệ sinh vùng kín hàng ngày đúng cách Vùng kín được vệ sinh sạch sẽ là điều kiện quan trọng để vùng da khu vực này bớt sậm màu, thô sạm, trở nên mịn màng, hồng hào hơn đấy. Hãy lựa chọn cho mình một loại dung dịch vệ sinh phụ nữ phù hợp, an toàn, được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên và tiến hành việc vệ sinh vùng kín đều đặn vào buổi sáng, buổi tối, sau khi đi vệ sinh xong và cả sau khi quan hệ nữa n...

Không chỉ dùng để chế biến các món ăn, giấm táo còn là “thần dược” giúp bạn chăm sóc làn da và giảm mụn trứng cá.Cách trị mụn trứng cá bọc bằng giấm táo  rất đơn giản và hiệu quả thì vô cùng bất ngờ. Giấm táo có tính axit nhẹ, có thể loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết, đồng thời có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, trị mụn và làm mờ vết thâm cực tốt. Ngoài ra, giấm táo còn có một lương vitamin không hề nhỏ có tác dụng giữ ẩm cho da, làm đẹp da và giúp da mịn màng, săn chắc. Bạn gái nên pha loãng 1-2 thìa giấm táo với nước tinh khiết rồi dùng bông tẩy trang hoặc tăm bông, thấm nước rồi chấm vào vùng da bị mụn, thậm chí có thể dùng để rửa mặt. Chú ý, không để hỗn hợp giấm táo dính vào mắt, không thoa lên những vết thương trầy xước. Cách trị mụn trứng cá bọc bằng nước đá những viên đá lại có tác dụng giảm sưng tấy vô cùng hiệu quả. Ngay khi mụn mới hình thành trên da, nếu phát hiện kịp thời và đắp mặt nạ đá lên vùng da đó, mụn sẽ sớm bị ngăn chặn. Khi mụn trứng cá...

Phần lớn các trường hợp mắc bệnh chỉ phát hiện bệnh sau khi đã đi khám mà ít ai để ý đến sự thay đổi ở “núi đôi” của mình trước đó. Các chị em nên biết rằng, khi bị ung thư vú, “núi đôi” và “nhũ hoa” sẽ có những thay đổi khác thường. Dưới đây là một số dấu hiệu của ung thư vú thường gặp: 1. U cục Nếu một ngày bạn kiểm tra vú và cảm nhận được có những khối u nhỏ nằm trong vú, vùng u này cũng có thể gây đau thì khi đó rất có thể bạn đã bị mắc ung thư vú. 2. Cấu trúc và màu sắc da Khi da quanh “núi đôi” thay đổi như bỗng nhiên nhăn nhún hoặc lõm xuống mà không phải do giảm cân hoặc già đi thì đó rất có thể là dấu hiệu của ung thư vú. 3. Hình dạng núm vú Một trong những dấu hiệu của ung thư vú dễ nhận ra nhất là sự thay đổi của hình dạng “nhũ hoa”. Khi bị ung thư vú, “nhũ hoa” sẽ thay đổi hình dạng ví dụ như bị tụt vào hoặc nhô ra. Hoặc có trường hợp 2 núm vú vẫn bình thường không thay đổi hình dạng nhưng lại không có phản ứng bình thường khi được kích thích hoặc khi động chạ...

Viêm âm đạo rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân gây viêm âm đạo chủ yếu do vi khuẩn, nấm men, virus và ký sinh trùng khác. Một số bệnh lây qua đường tình dục cũng có thể gây viêm nhiễm âm đạo. Ngoài ra còn một số nguyên nhân do môi trường tác động như: – Sử dụng thuốc kháng sinh lâu dài – Tiểu đường không kiểm soát được – Suy giảm miễn dịch, rối loạn miễn dịch – Thụt rửa âm đạo hoặc dùng thuốc đặt âm đạo không đúng cách. – Sử dụng nội tiết ( các biện pháp tránh thai, bệnh lý tuyến giáp corticoids). Triệu chứng của viêm âm đạo Triệu chứng của viêm âm đạo rất dễ nhận thấy như: Dịch âm đạo trong, nhày, có mùi gây khó chịu, âm đạo bị ngứa và đau khi quan hệ tình dục hoặc đi tiểu. Có đấu hiệu xuất huyết âm đạo nhẹ Bảo vệ sức khỏe là bảo vệ chính bản thân mình . Sức khỏe mỗi người luôn là thứ quan trọng nhất mà thượng đế đã ban tặng cho chúng ta . Để bản thân chúng ta ai cũng được khỏe mạnh thì trước tiên phải tự biết chăm sóc cho ...

Với yêu khi mang bầu, tuyệt đối tránh tư thế này ngay từ những tháng đầu của thai kỳ. Trong cơn cực khoái, cả bố và mẹ đều không thể kiểm soát được áp lực đè lên bụng bầu, khi áp lực quá lớn có thể gây sảy thai, chảy máu thai kỳ cực kỳ nguy hiểm. 1. Oral sex Hãy nói không với oral sex trong yêu khi mang bầu. Trong khi oral sex, dù ít hay nhiều, không khí cũng bị thổi vào âm đạo, có thể gây tắc một số mạch, điều này rất có hại cho cả mẹ bầu và thai nhi. Nhiều người quan niệm, yêu bằng miệng vừa đạt khoái cảm, vừa không gây nhiều áp lực cho bụng và cả tử cung bà bầu nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. 2. Tư thế truyền thống Với yêu khi mang bầu, tuyệt đối tránh tư thế này ngay từ những tháng đầu của thai kỳ. Trong cơn cực khoái, cả bố và mẹ đều không thể kiểm soát được áp lực đè lên bụng bầu, khi áp lực quá lớn có thể gây sảy thai, chảy máu thai kỳ cực kỳ nguy hiểm. 3. Tư thế nữ ở trên Nhiều người cho rằng đây là tư thế an toàn tuyệt đối nhưng theo chuyên gia của chúng tôi thì...

Chu kỳ kinh nguyệt thường rất ổn định hàng tháng thể hiện tình trạng sức khỏe tốt của phái đẹp. Vì vậy, đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì việc ổn định lại ngày “đèn đỏ” của mình là điều cần làm. Bởi, nếu để tình trạng này diễn ra lâu sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn gái và khả năng có em bé. Vậy điều trị kinh nguyệt không đều như thế nào sẽ cho hiệu quả tốt nhất? Lời khuyên của chúng tôi dành cho các bạn như sau: Tìm và xác định rõ nguyên nhân Kinh nguyệt không đều xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân như do thể trạng người phụ nữ, stress, rối loạn hoocmon …. khiến ngày “đèn đỏ” của các chị em rất thất thường. Dấu hiệu bất thường này ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống sinh hoạt của chị em phụ nữ, khiến các họ rất lo lắng và khó chịu. Đối với những người đã lập gia đình thì chu kỳ “đèn đỏ” bất thường thực sự là một nỗi ám ảnh lớn. Vì vậy, việc đầu tiên để điều trị kinh nguyệt không đều là cần phải tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Các bạn nên đến gặp trực tiếp bác s...

Máu của chu kỳ kinh nguyệt thoát ra là điều kiện lý tưởng giúp vi khuẩn gây bệnh sản sinh và phát triển vì vậy trong thời kì này, bạn cần đặc biệt lưu ý vệ sinh kinh nguyệt đúng cách để đảm bảo sức khỏe phụ khoa cho bản thân. Một số lời khuyên cần thiết của bác sĩ khi bạn vệ sinh kinh nguyệt như sau: Bạn nên thay băng vệ sinh 4 giờ một lần hoặc ít nhất 3 lần một ngày để đảm bảo vệ sinh sạch sẽ. Khi vệ sinh kinh nguyệt cần rửa bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ hằng ngày. Dung dịch vệ sinh phụ nữ phải là dung dịch có nguồn gốc tự nhiên, giữ cân bằng PH và không ảnh hưởng đến sinh lý vùng kín. Không vệ sinh kinh nguyệt bằng các loại xà phòng tắm, sữa tắm thông thường vì rất dễ gây kích ứng hoặc loại bỏ các vi khuẩn có lợi, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn cho âm đạo. Bảo vệ sức khỏe là bảo vệ chính bản thân mình . Sức khỏe mỗi người luôn là thứ quan trọng nhất mà thượng đế đã ban tặng cho chúng ta . Để bản thân chúng ta ai cũng được khỏe mạnh thì trước tiên phải tự biết chăm sóc cho ch...